Descubre el Poder de tu Programación Mental: ¿Por Qué Obtienes los Resultados que Obtienes?

 

¡Bienvenidos de nuevo a Transformación Personal! En nuestra primera entrada, exploramos cómo la Programación Neurolingüística (PNL) puede transformar tu vida al mejorar tu comunicación y reprogramar tu mente. Hoy, profundizaremos en por qué obtienes los resultados que obtienes y cómo puedes cambiar esa programación para alcanzar tus metas.

 Metáfora de la Gallina Desplumada de Stalin

Para entender mejor cómo nuestra programación mental influye en nuestros resultados, consideremos la famosa metáfora de la gallina desplumada atribuida a Stalin. Cuenta la historia que Stalin, para demostrar el poder de la manipulación, arrancó las plumas de una gallina viva. Luego la soltó y, mientras la gallina sufría y sangraba, Stalin le lanzó unas migajas de pan. La gallina, a pesar del dolor, siguió a Stalin buscando más comida. 

 

Reflexión sobre la Metáfora

Esta metáfora ilustra cómo las personas, al igual que la gallina, pueden estar condicionadas a aceptar situaciones adversas y a seguir patrones negativos debido a su programación mental. A pesar del sufrimiento, muchas veces seguimos en caminos autodestructivos porque estamos condicionados a creer que no hay otra opción. Pero, ¿qué pasaría si reprogramamos nuestra mente para buscar mejores oportunidades y resultados?

Programación Mental y Resultados

1. Creencias Limitantes

Nuestras creencias son la base de nuestra programación mental. Creencias limitantes como "no soy lo suficientemente bueno" o "nunca podré lograr eso" "Es que nunca lo hice" actúan como barreras invisibles que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Pero..¿ Cómo se forman las creencias? ¿Qué o quién nos hace creer para bien o para mal? ¿Cuánto tiempo permanece una creencia en mi mente?

Ejemplo Práctico: Imagina que quieres iniciar un negocio, pero crees que no tienes las habilidades necesarias. Esta creencia limitante te llevará a evitar oportunidades, a no tomar riesgos y, en última instancia, a no iniciar tu negocio. Otro ejemplo seria, la de querer conquistar el amor de una mujer, pero te hicieron creer que eres feo y por ello no pudieses estar con la mujer que te gusta. Entonces esos limitantes y otras formas de creer, te sembraron en tu mente subconsciente.

2. Autoimagen

Nuestra autoimagen, o cómo nos vemos a nosotros mismos, afecta directamente nuestros comportamientos y decisiones. Si te ves a ti mismo como alguien incapaz o indigno, tus acciones reflejarán esa autoimagen. Pero...Te has preguntado ¿Por qué no eres capaz de hablar en público? ¿Qué te detiene? Pena, verguenza o miedo.

Ejemplo Práctico: Si te consideras un mal comunicador, es probable que evites situaciones que requieran habilidades de comunicación, lo cual limitará tus oportunidades de crecimiento personal y profesional. Para ello deberias considerar vencer ese miedo al que diran, enfrenatdolo al primer oponente, osea a tu Yo personal, ese que te dice que no puedes o aquel que siempre te dice...Pero ¿Qué va a decir la gente? 

3. Patrones de Comportamiento

Nuestros comportamientos habituales son el resultado de nuestra programación mental. Estos patrones pueden ser positivos o negativos, y determinan gran parte de nuestros resultados en la vida. 

Ojo con esto; la palabra "habituales" proviene de "hábitos" y los hábitos son costumbres, las costumbres son formas de actuar. En sintesis, el actuar esta condiconado por la forma de "PENSAR" del individuo. Y cada individuo piensa de forma distinta, ya que no vivió los mismos patrones, no fué criado por las mismas personas, ni el mismo entorno, ni las mismas necesidades. (Necesidades de Maslow y Neef) 

Ejemplo Práctico: Si tienes el hábito de procrastinar, constantemente retrasarás tareas importantes, lo cual afectará negativamente tus resultados académicos o laborales. 

Transformación a través de la PNL

La buena noticia es que podemos reprogramar nuestra mente para obtener mejores resultados. Aquí te dejo algunos pasos prácticos para comenzar este proceso de transformación:

1. Identifica tus Creencias Limitantes

El primer paso es identificar esas creencias que te están frenando. Pregúntate: ¿Qué creencias tengo sobre mí mismo y mis capacidades? ¿Cómo estas creencias están afectando mis resultados? 

Averigua por cuenta propia, cuáles son las diferencias existenciales entre creencia, idea y pensamiento y; aunque prezacn los mismo. No lo son. 

Recuerda que alguna vez quisiste hacer algo y se lo contaste a alguien y ese alguien te dijo ; No lo hagas y No, lo hiciste. Dejaste que te estimulen mentalmente con palabras que quizá solo aplicaba para el que te lo decia y no para ti. Eso se pasa cuando desconocemos el poder las palabras y su influencia dentro de nuestras mentes subconscientes por miedo, duda, pena o el que diran y adivida qué...Todas ellas son o forman parte de las Emociones de ser humano. 

2. Reemplaza Creencias Limitantes con Creencias Empoderadoras

Una vez que hayas identificado tus creencias limitantes, porque ya sabes como se generan y donde se generan. Trabaja en reemplazarlas por creencias empoderadoras. Usa afirmaciones positivas y visualizaciones para fortalecer estas nuevas creencias. Un libro que te recmiendo de los miles que existen es "PODER SIN LIMITES" A Robbins 

Ejemplo Práctico: Reemplaza "no soy lo suficientemente bueno" por "tengo las habilidades y el potencial para lograr mis objetivos". Otro ejemplo que deberias de usar es: Si no soy bueno en esto, es porque asi lo he pensado hasta ahora. Hoy; Quiero ser bueno y extraordinario en este tema, voy a preparame cada dia 2 horas diaras, aprendere de los mejores, leeré una hora al dia y pondré en práctica cada fin de mes lo aprendido. Hasta alcanzar mi objetivo

Ponle fechas a las cosas, es decir si quieres tener un nuevo trabajo, publicar un libro, una familia bonita, un coche, una casa, etc Coloca en un papel y ponle fecha a lo que quieres, como lo quieres y para cuando lo quieres. Asi tu mente estará trabajando en la gestión que se encarga del ¿Cómo? Ello; deberá verse de manera diaria reflegada en una pared a modo de recordatorio o agenda. Hazlo en base a metas y a realidades. Si mides 1.50 cms y quieres ser un basquetbolista de la NBA, eso; indudablemnete seria alucinar...

3. Mejora tu Autoimagen

Trabaja en verte a ti mismo de una manera más positiva y confiada. Haz una lista de tus fortalezas y logros, y recuérdate a diario que eres capaz y valioso.

4. Rompe Patrones de Comportamiento Negativos

Identifica esos hábitos que te están impidiendo avanzar y reemplázalos con comportamientos más productivos. Establece metas pequeñas y alcanzables para ir cambiando gradualmente tus hábitos.

Ejemplo Práctico: Si procrastinas, comienza estableciendo un horario específico para trabajar en tus tareas y recompénsate por cumplirlo.

Conclusión

La programación mental tiene un impacto profundo en los resultados que obtenemos en la vida. Al tomar conciencia de nuestras creencias, autoimagen y patrones de comportamiento, y al aplicar técnicas de PNL, podemos reprogramar nuestra mente para alcanzar el éxito y la plenitud.

Te invito a seguir explorando y aplicando estas técnicas en tu vida diaria. Recuerda, la transformación comienza con un solo paso. ¡Empieza hoy mismo a reprogramar tu mente y descubre el poder que tienes para cambiar tu vida!

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